新城区迎宾南路社区工会联合会开展心理健康咨询沙盘讲座共庆“三八”国际妇女节

     阳春三月，春光明媚，为迎接“三八”国际妇女节，丰富社区女性文化生活，迎宾南路社区工会联合会于3月8日上午组织社区全体干部在社区开展心理健康咨询沙盘讲座活动。

     活动邀请了呼市基础教育评估协会钱宁渝老师为大家进行沙盘讲解，心理咨询老师以人际关系心理学为主题，风趣幽默，旁征博引，让大家对人的心理、心理学的起源与终极意义——认识自己。心理老师帮助大家体验更多的自我察觉与自我接纳。

     参与活动的职工感言谈到，感受沙盘游戏的魅力，初步体会到沙盘的释放等功能，重新认识自己。随着几轮的摆放结束，由职工们一起打造出的沙盘世界呈现在大家面前。最后沙盘讨论分析环节，大家积极的参与讨论，并命名为“释放真我”。

      通过心理健康沙盘活动的开展，心理咨询老师借助沙盘游戏多次帮助职工释放心理压力，职工讲解自己的摆放思路和想法，让职工们感知自己的情绪状态，放松自己的心情，提升职工心理健康水平。