托克托县总工会关爱女职工心理健康知识讲座圆满结束

为进一步深化“女职工关爱行动”，更好地从精神层面关爱女职工，纾解女职工在工作学习、家庭生活、社会适应以及生理健康等各方面的心理压力，提高女职工适应社会快速发展的心理素质，托县总工会于3月19日和21日两天分别举办了三场关爱女职工健康知识讲座，特邀呼和浩特市基础教育评估协会会长、国家二级心理咨询师、呼和浩特市总工会特邀心理咨询师王婷婷为大家进行授课，全县200多名女职工聆听了讲座。

王婷婷老师以风趣的语言和生动的实例重点讲授了婚姻中的心理调试、女性心理健康的行为标准、女性成功的心理障碍调适，特别讲解了女性更年期保健等健康知识。还针对如何调节心理压力，培养健康心态，以互动叙事的方式，从日常生活入手，与女职工们分享了宝贵的专业知识和经验，为大家作了一个梳理和引导，同时针对性的提出了有效缓解这些压力的具体方法。

精彩的讲座，为与会职工提供了一顿营养丰富的心灵大餐。参与讲座的女职工纷纷表示，通过此次聆听学习，受益匪浅，知道了心理健康的重要性。也意识到要成为一个合格的妻子、母亲需要不断学习，掌握沟通及解决问题的技巧，才能营造出幸福美满的生活。讲座现场气氛热烈，精彩的内容赢得了广大女职工的掌声。