新城区总工会走进新城区文旅局开展“心理赋能”主题志愿服务活动

为铸牢中华民族共同体意识，切实关爱职工心理健康，提升职工心理调适与情绪管理能力，7月16日，新城区总工会面向区文旅局职工开展“心理赋能”主题志愿服务活动，旨在通过多元化心理干预形式，帮助职工疏导压力、凝聚团队力量，以更积极状态投入工作与生活。

活动以“反口令挑战”破冰，职工手牵手围成一圈同步完成动作，借助团体动力学中的社会促进效应，有效增进彼此信任，现场氛围渐趋活跃。随后，心理老师引导开展减压舞动，职工跟随“呼吸-伸展-释放”节奏舒展肢体，通过自身认知干预调节情绪；绘画疗愈环节中，职工以色彩表达内心，激活大脑默认模式网络，进入专注自省状态。此次活动有效缓解了职工身心压力，进一步增强了团队凝聚力。

今后，新城区总工会将持续深化职工心理服务体系建设，聚焦职工需求创新活动形式，常态化开展心理赋能活动，切实筑牢职工心理健康防线，为职工幸福工作、快乐生活提供坚实保障。