托克托县总工会举办“叙事疗愈人生，生命如花在野”庆“三八”女职工心理 健康知识讲座

为庆祝第113个“三八”国际劳动妇女节，做好关心关爱女职工心理健康工作，提高女职工心理素质，缓解工作生活压力，激发女职工积极向上的工作热情，3月8日上午，托克托县总工会举办“叙事疗愈人生，生命如花在野”庆“三八”女职工心理健康知识讲座，各机关企事业单位女职工共计100余人参加。

本次讲座，让女职工们从认知和行动上享受了一次彻底的“心理按摩”，为她们提供了一顿营养丰富的心灵大餐。讲座现场气氛热烈，精彩的内容赢得了阵阵热烈的掌声。参会女职工认真听讲，积极互动，愉悦交流，大家一致认为，此次活动内容形象生动、实用性强，在边学边做、学做结合中提高了心理调控能力，找到了自我放松减压的方式，以更加健康的身心状况和良好的精神状态投入到工作和生活中。同时也有效增强了女职工对心理健康问题的认识，学会正确对待情绪，主动调节情绪，并懂得借助科学的方法进行心理疏导，消除工作和生活中的紧张感、失落感，提升心理自我调适能力。

本次心理知识讲座也让广大女职工感受到了工会“娘家人”的祝福与关爱，这也将极大地激励广大女职工热爱生活、奋发向上，展现新时代女性风采，以昂扬姿态奋进新征程、建功新时代。