新城区总工会开展关爱职工心理健康主题 讲座进民生社区活动

新城区总工会联合新城区区委宣传部，新城区新时代文明实践服务中心，联合开展关爱职工心理健康主题活动。走进新城区迎新路阶段新春社区，为基层职工开展职工心理健康服务。把心理健康工作落到实处，帮助职工疏导和缓解压力，不断提升职工的幸福感、安全感和归属感。

2022年5月10日下午，新城区总工会委派呼和浩特市基础教育评估协会会长、国家二级心理咨询师王婷婷老师到新春社区，为职工开展《遇见更好的自己》为主题的心理健康知识讲座。

讲座以“遇见更好的自己”为主题，从心理学专业角度强调了心理健康的重要性，并针对全体职工工作性质，准确分析了目前社区基层工作人员工作生活中面临的压力点和解决办法，向职工介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。

心理健康主题讲座进基层、到社区是新城区总工会关心职工的一项具体措施，体现了工会对职工心理健康的重视，提升自我抗压、减压能力，以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折，以饱满的热情和坚忍不拔的意志投入到工作和生活中去，展现最美的自己。 

让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是魔难，而是禁闭心灵的缄默;任何一个正常的人都会有心理上不适应的问题，人的一生就是不断体验心境、不断调整自我、不断适应社会的过程，从而让我们遇见最好的自己。

新城区总工会引导职工树立健康生活的新理念，以阳光的心态和良好的精神面貌快乐工作、健康生活，为构建家庭和睦、促进社会稳定奠定了良好基础。一个半小时的讲座气氛活跃、反响强烈，许多职工听完讲座后表示，增强了他们应对生活难题的能力。