为帮助企业员工、街道办事处、社区职工调节生活工作心理压力、增强自我心理保健能力,近日,呼和浩特市新城区总工会充分关注职工心理健康,开展关爱职工心理健康讲座系列活动。邀请心理咨询师分别到呼市新城区东影北街社区和内蒙古志信建筑工程有限公司开展职工开展心理健康专题讲座。
走进新城区东风路街道
11月29日下午,邀请呼市基础教育评估协会心理专家孙春芳老师到东影北街社区会议室,为新城区东风路街道办事处全体党员干部、职工开展心理健康专题讲座。
孙春芳老师从心理健康的内涵、影响心理健康的因素、时代大背景、当代人心理压力调查、工会如何在职工心理健康中发挥作用,等几个方面进行深入浅出的分析“压力是什么”、“压力来源”和“压力如何应对”。教大家如何改善认知模式,正确对待心理压力,平衡自我心理,保持健康乐观心态,来缓解工作和生活中的压力。
短短的两个小时,让职工对心理健康有了全新的认识,掌握了舒缓压力、调节心理、提高人际交往能力、改善家庭关系状况的方法。
走进内蒙古志信建筑工程有限公司
11月26日下午邀请国家二级心理咨询师赫琳老师为内蒙古志信建筑工程有限公司职工开展心理健康专题讲座。
赫琳老师的讲座生动有趣,形式多样。以游戏“十五的月亮十六圆”开场,又通过“情绪表达”、“听指令,做动作”等游戏和大家互动,在场每一位职工都能充分认识到学会调控情绪、稳定情绪的重要性。随后,老师还利用大量的生动案例,情景剧表演使大家在笑声中受到启示和教育,认识到及时疏导、调控不良情绪的重要性。活动最后,赫琳老师勉励大家正确认识自我,关注自己的情绪,让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵,绽放自信的微笑,收获美好的人生!
新城区总工会职工心理关爱工作通过系统化的设计,潜移默化和润物无声中引导职工树立自尊自信、理性平和、健康向上的良好社会心态。一直以来积极构建完善的服务职工工作体系,推进服务职工工作体系实现“会、站、家”一体化,结合职工多元化的需求,为职工提供解忧愁、利发展、有实效、高水平的服务,把工会打造为枢纽型工会组织。
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