我为群众办实事|呼市第三公共汽车公司职工减压室开课啦

      为有效缓减奋战在公交一线职工的工作、生活压力，注重以人为本，关心爱护企业职工身心健康。近日，呼市第三公共汽车公司职工减压室开课了！国家二级心理咨询师赫琳、王凤娇为第三公共汽车公司职工进行心理疏导讲座。

     课程从一场破冰游戏开始，帮助大家消除紧张和疲惫感。参加培训的职工首先进行自我介绍，随后讲述了自己在工作生活中遇到的不良情绪是如何进行自我疏导。大家纷纷打开话匣，轻松欢快地进入课堂。随后赫琳老师从情绪与身体健康、家庭教育、事业成功等方面作了详细介绍，鲜活生动地讲授压力的各种表现，通过现场沙盘互动方式让大家更直观地了解预防、缓解及消除心理压力的方法。 

     本次心理讲座地开展，旨在通过讲授心理疏导课程，能够帮助职工更好地进行情绪管理，提高抗压能力，以更加积极的心态应对各种挑战，快乐工作和生活；另一方面希望更好地助力公交职工树立自信，以乐观、健康的人生态度对待生活工作，为职工心理健康教育工作发挥积极作用。