托克托县总工会 开展“学党史、颂党恩、办实事”关爱女性心理健康知识讲座

 为了庆祝中国共产党成立100周年，丰富女职工生活，缓解大家的思想压力，疏导情绪，使广大女职工树立健康生活理念，托克托县总工会开展了以“学党史、颂党恩、办实事”为主题的关爱女性健康心理减压知识讲座活动。邀请了呼和浩特市基础教育评估协会会长、国家二级心理咨询师、呼和浩特市总工会特邀心理咨询师王婷婷到内蒙古中牧生物药业有限公司进行授课。

 讲座中，王婷婷老师以风趣的语言和生动的实例讲授了婚姻中的心理调试、女性心理健康的行为标准、女性成功的心理障碍调适等健康知识。还针对如何调节心理压力，培养健康心态，以互动叙事的方式，从日常生活入手，与女职工们分享了宝贵的专业知识和经验，为大家作了一个梳理和引导，同时针对性的提出了有效缓解这些压力的具体方法。

 精彩的讲座，为与会职工提供了一顿营养丰富的心灵大餐。参与讲座的女职工纷纷表示，通过此次聆听学习，受益匪浅，知道了心理健康的重要性。也意识到要成为一个合格的妻子、母亲需要不断学习，掌握沟通及解决问题的技巧，才能营造出幸福美满的生活。讲座现场气氛热烈，精彩的内容赢得了广大女职工的掌声。