金宇集团工会开展职工心理健康减压讲座

      3月8日，呼市总工会特聘健康咨询专家王婷婷在金宇公司食堂二楼会议室做了一场职工心理健康减压讲座，同时国家二级心理咨询师郝淑玲和赫琳老师做心理咨询服务，来自金宇公司车间和各部门的女员工们和部分男员工聆听了讲座，集团工会主席张占福和保灵工会于春华参加了这此活动。

      金宇女员工一直自强不息，兢兢业业，在各个岗位上建功立业，是公司快速发展的“半边天”，她们不仅是金宇员工，也是母亲，妻子，要兼顾家庭与儿女，那么对于现代的职业女性，在面临诸多家庭、事业、生活等方面的纠结境遇该如何进行抉择？为了帮助公司女员工解决这些问题，国家二级心理咨询师、国家二级企业人力资源师、国家二级社会工作者、国家二级婚姻家庭咨询师、高级礼仪师、呼和浩特市基础教育评估协会会长、呼市总工会特聘心理健康咨询专家，2019年被授予“全市五一巾归标兵”荣誉称号的王婷婷利用轻松快活的游戏和详实的案例讲解了如何塑造积极心态，提升幸福指数。

       我们一生最大的心愿就是健康幸福，而幸福的人生源于阳光的心态，良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响到社会，好的心态让你取得成功，坏的心态将会毁灭你自己。那么如何塑造阳光心态呢？换个角度看问题，许多看起来很糟糕的事情会变的美好起来，就如美国前总统罗斯福被盗事件，在朋友安慰他时，他却毫不在意，认为自己很幸运，他只是丢失了东西，而不是生命，是丢失了部分东西，而不是全部。这反而成了一件庆幸的事情。在生活中，如果我们不能改变环境时，就适应环境，不能改变别人时就改变自己，不能改变事情时就改变态度，树立积极健康的生活态度，勇敢面对挫折和失败，学会爱和感恩，就会获得乐观健康的心态，就会拥有幸福快乐的人生。

       在王婷婷老师讲课的同时，国家二级心理咨询师郝淑玲为公司员工做了心理咨询服务。下午，在办公楼一楼会议室三位专家为员工做了心理咨询。

     这次“送教上门”职工心理健康减压讲座和心理咨询服务活动体现了市总工会对企业员工的关爱，提高了员工的心理健康意识。大家掌握了培养阳光心态的方法，提升幸福感，也将为公司做出更大贡献。