托克托县总工会开展“健康与我同行、享受幸福生活”关爱女性健康活动

       为进一步推动健身运动的蓬勃开展，丰富职工业余文化生活，推广“科学、文明、快乐”的健身理念，近日呼市托克托县总工会联合托克托县妇女联合会、托克托县双河社区联合工会、托克托县腾飞社区联合工会举办了职工健身培训班，广大舞蹈和瑜伽爱好者积极参与了活动。

     舞蹈瑜伽健身有利于动作协调，身体四肢均衡发展，达到全身舒畅，心灵平静，学会借此消除烦恼，使内在充满能量，平静心情的目的，是很有意义的健身活动。 此次舞蹈瑜伽健身班，以“修身、养性、强体、健美”为目标，希望广大职工群众通过健身活动，学习自然呼吸与腹式呼吸，学会静心养气，达到平衡身心、促进健康的作用。

     健身活动的开展,受到了广大职工们的一致好评。大家纷纷表示,活动不仅使参与者在练习的过程中舒缓压力、身心愉悦，还增强了工作活力,活动充分展现“工会人”的风采。